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成人乒乓球 (初學或進階)

所有乒乓球訓練班課程

簡介

上班一族的學員工作壓力大,因工時長而感腰酸背痛,身體僵硬,集中力不足等問題問題。除冥想, 瑜伽外,乒乓球運動也可以很好地舒緩這些症狀。

乒乓球不止是站在原地玩的運動,如你用心學的話乒乓球是能夠減體重和增加靈活度的運動。從我們玩開其他運動,例如羽毛球,足球,詠春,泰拳的學員口中得知:過了初階水平後,乒乓球的運動量是遠比他們想像中大,係減到肥的。

另外,有很多放下了乒乓球板多年後突然興起想再打球的球友,想學返細個無得學的興趣之如做下運動強身健體的話,這訓練班也是很適合你。

對象

- 打左幾十年所謂的"街波",想學返正規手法的朋友
- 初學的朋友,唔洗介意年紀太大先去學,我們收到唔少超過五/六/七十歲的初學人仕報名。不用覺得自己是異類,當是學多樣新的興趣.
- 久坐辦工室想搵樣較靈活,體能需求較少的運動去學人仕
- 純粹自我改進人仕:想持續見到自己身體狀態,乒乓球技術都有改進的人

時間

2020年10月份開始上課,每課兩小時。全部課堂均於星期一至四,下午8點至10時。

地點

沙田區體育館:小瀝源路遊樂場體育館,圓洲角體育館,視乎該月場地情況而定。

教練

香港乒乓總會註冊教練 - 梁浩賢教練

名額

每節課最多四名學員。除非該月有其他學員退出,否則滿額後即停止收生。

學費

每節課兩小時,每位港幣360元,已包括場地租用及訓練用球費用。

報名查詢

可以連同以下資料
  1. 稱呼
  2. 乒乓球經驗 (例如:初學、中學有玩過幾年、同朋友自己玩左十年)
  3. 目標 (例如:鍛練下身體、搵多樣興趣)
  4. 特別想改進/學習的技術項目 (例如 : 發球、正手拉下旋、直板橫打)
  5. 問題 (如有)

電郵至 [email protected] 預約上課時間,然後等待回覆跟進。

網站位置 : 沙田乒乓球訓練班 成人乒乓球訓練班

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